宝宝总是揉眼睛可能由多种因素引起，包括眼部局部刺激因素（如异物进入、倒睫）、过敏因素（如接触性过敏、食物过敏）、眼部感染（如结膜炎、角膜炎）、视疲劳因素（如过度用眼、屈光不正）、其他因素（如干眼症、体温变化）。家长需仔细观察宝宝情况，简单情况可尝试处理，过敏、感染等需及时就医，同时要注意保持宝宝眼部清洁，重视宝宝眼部健康。
倒睫：有些宝宝可能存在睫毛向眼球方向生长的情况，即倒睫。睫毛会反复刺激角膜和结膜，导致宝宝频繁揉眼睛。倒睫在婴幼儿中并不少见，尤其是比较胖的宝宝，脸部脂肪较多可能压迫睫毛引起倒睫。这种情况需要家长仔细观察宝宝眼睛，看是否有睫毛接触眼球的情况。
过敏因素
接触性过敏：宝宝接触到某些过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，可能引起眼部过敏反应，出现眼睛瘙痒等症状，从而频繁揉眼睛。春季花粉较多时，户外玩耍的宝宝就容易因接触花粉而过敏。尘螨则常见于室内灰尘中，宝宝如果对尘螨过敏，在接触有尘螨的环境后就可能出现眼部过敏表现。
食物过敏：部分宝宝可能对某些食物过敏，也会累及眼部出现不适。例如对牛奶、鸡蛋等食物过敏的宝宝，可能在进食相关食物后出现眼部过敏相关症状，进而揉眼睛。不同宝宝的过敏原不同，需要家长留意宝宝的饮食和接触物情况来排查。
眼部感染
结膜炎：宝宝的眼部抵抗力相对较弱，容易发生结膜炎。细菌、病毒感染等都可能引起结膜炎，除了揉眼睛外，还可能伴有眼睛分泌物增多、眼睛发红等症状。比如细菌性结膜炎可能会有较多黄色脓性分泌物，病毒性结膜炎可能分泌物相对清亮但眼睛充血明显。宝宝在幼儿园等集体环境中容易相互传染结膜炎。
角膜炎：相对来说比较严重的眼部感染情况，多由感染、外伤等引起，除了揉眼睛外，可能还会出现畏光、流泪、视力下降等较明显的症状。但相对结膜炎来说发生率稍低一些，但一旦发生需要引起重视，因为可能对宝宝视力产生影响。
视疲劳因素
过度用眼：现在电子产品普及，宝宝如果长时间看手机、平板等电子屏幕，容易导致视疲劳，出现眼睛干涩、酸胀等不适，进而通过揉眼睛来缓解。比如有些宝宝每天长时间看电视节目，就可能引起视疲劳相关的眼部不适。宝宝的眼睛还在发育阶段，过度用眼更容易导致视疲劳问题。
屈光不正：如果宝宝存在近视、远视、散光等屈光不正情况，没有及时矫正，也会因为视物不清而容易出现视疲劳，表现为揉眼睛等症状。家长如果发现宝宝经常眯眼、凑近看东西等，就要考虑可能存在屈光不正，需要带宝宝进行视力检查。
其他因素
干眼症：虽然相对成人来说宝宝发生干眼症的情况较少，但如果环境过于干燥等因素，也可能导致宝宝眼部泪液分泌或分布异常，引起干眼症，出现眼睛不适而揉眼睛。比如在空调房待的时间过长，室内空气干燥，就可能增加宝宝患干眼症的风险。
体温变化：宝宝在发烧等体温变化情况下，眼部可能也会有不适感觉，从而揉眼睛。但这种情况一般是伴随体温变化的其他整体症状出现，比如发烧时宝宝可能精神状态不佳，同时伴有眼部的轻微不适而揉眼。
当发现宝宝总是揉眼睛时，家长要仔细观察宝宝眼睛局部情况、有无伴随症状等。如果是异物等简单情况可以尝试轻轻帮宝宝取出异物等；如果考虑过敏、感染等情况，需要及时带宝宝就医明确诊断，在医生指导下进行相应处理。同时要注意保持宝宝眼部清洁，避免宝宝过度揉眼导致眼部损伤等情况发生。对于宝宝的眼部健康要给予足够重视，因为宝宝不会准确表达不适，需要家长细心观察和及时处理。
