孕妇孕吐厉害吃清淡饮食、姜茶或姜糖、富含维生素B6的食物等。
1、清淡饮食
孕吐时,建议食用清淡、易消化的食物,如白粥、烤面包、饼干等。这些食物能够减轻胃肠负担,避免加重呕吐症状,同时避免油腻和辛辣食物。
2、姜茶或姜糖
姜具有缓解恶心的功效,孕妇可以尝试饮用姜茶或食用姜糖。姜能够刺激胃肠道,缓解恶心、呕吐的症状,有助于减轻孕吐不适。
3、富含维生素B6的食物
维生素B6对缓解孕吐有帮助,孕妇可以多摄入富含维生素B6的食物,如香蕉、坚果、鸡胸肉等。这些食物有助于减轻恶心症状。
如果孕吐症状持续严重,影响正常饮食和生活,建议及时就医进行进一步检查和治疗,以确保母婴健康。



