预防胎儿畸形通常需要采取做好孕前检查、补充叶酸、远离有害环境、谨慎用药、保持健康生活方式等措施。
1、做好孕前检查
孕前进行全面身体检查，包括夫妻双方的生殖系统、遗传病史筛查等。及时发现并治疗潜在疾病，评估身体状况是否适合怀孕，降低胎儿畸形风险。
2、补充叶酸
叶酸对胎儿神经管发育至关重要。女性从孕前三个月开始，每天适量补充叶酸，能有效预防神经管缺陷等畸形，为胎儿健康发育打下基础。
3、远离有害环境
避免接触辐射、化学物质、重金属等有害环境。如减少使用电子产品时间，远离新装修房屋，不接触农药、油漆等，防止有害物质影响胎儿。
4、谨慎用药
孕期用药需格外谨慎，生病时不要自行服药。必须在医生指导下使用药物，告知医生自己怀孕情况，确保药物对胎儿无不良影响。
5、保持健康生活方式
孕期保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果、全谷类食物，保证营养摄入。适量运动，如散步、孕妇瑜伽等，增强体质。同时，戒烟戒酒，避免熬夜。
孕期若出现身体不适或异常症状，不要自行判断处理，应及时前往医院就诊，向医生详细描述情况，遵循医嘱进行相应检查和治疗。
