黑眼圈形成原因包括生理因素如年龄增长、遗传，生活方式因素如睡眠不足、饮食不均衡、化妆不当、吸烟饮酒，疾病因素如过敏性鼻炎、慢性肝病、心血管疾病；消除方法有生活方式调整即保证充足睡眠、合理饮食、眼部冷敷热敷及使用合适眼霜、避免不良习惯，还有医疗美容方法如激光治疗、玻尿酸填充、微整形手术等但儿童有相应限制。
生理因素：
年龄：随着年龄增长，眼周皮肤的胶原蛋白和弹性纤维逐渐流失，皮肤变薄、松弛，皮下血管更容易显现，从而形成黑眼圈。例如，30岁以后人群眼周皮肤的生理变化会使黑眼圈出现的几率增加。
遗传：有些人天生眼周皮肤较薄，皮下血管更容易透出，这是由遗传基因决定的，从儿童时期就可能表现出黑眼圈相关特征。
生活方式因素：
睡眠：长期睡眠不足或睡眠质量差会影响眼周血液循环，导致眼周静脉血流淤滞，出现黑眼圈。比如经常熬夜的人群，眼周血液循环受阻，黑眼圈较为明显。
饮食：长期饮食不均衡，缺乏维生素等营养物质，会影响皮肤的正常代谢，也可能导致黑眼圈形成。例如长期挑食、节食的人，营养摄入不足，眼周皮肤状态受影响。
化妆：卸妆不彻底，化妆品残留会影响眼周皮肤的正常代谢，长期如此可能加重黑眼圈。特别是一些油性化妆品，更容易堵塞毛孔，影响眼周皮肤健康。
吸烟饮酒：吸烟会导致血管收缩，减少眼周皮肤的血液供应；过量饮酒会使血管扩张，且影响睡眠质量，两者都会加重黑眼圈。
疾病因素：
过敏性鼻炎：患有过敏性鼻炎时，鼻黏膜肿胀，会影响眼周静脉回流，导致眼周血液淤积，出现黑眼圈，尤其在儿童过敏性鼻炎患者中较为常见，因为儿童鼻黏膜相对脆弱，更容易受影响。
慢性肝病：如肝硬化等慢性肝病患者，肝脏对雌激素的灭活功能下降，体内雌激素水平升高，会引起眼周血管扩张，出现黑眼圈。
心血管疾病：某些心血管疾病可能导致血液循环不畅，进而影响眼周血液循环，引发黑眼圈。
黑眼圈的消除方法
生活方式调整：
睡眠：保证充足且高质量的睡眠，每天尽量保证7-8小时的睡眠时间。建立规律的作息时间，每天尽量在相同时间上床睡觉和起床，有助于维持正常的眼周血液循环。儿童需要保证充足的睡眠时间，学龄前儿童每天需睡眠11-13小时，学龄儿童每天需睡眠10-12小时，良好的睡眠对儿童眼周皮肤健康尤为重要。
饮食：多摄入富含维生素的食物，如新鲜蔬菜（菠菜、胡萝卜等）和水果（橙子、蓝莓等）。胡萝卜中富含维生素A，对眼周皮肤的健康有好处；蓝莓富含花青素，具有抗氧化作用，有助于改善眼周血液循环。同时，增加富含蛋白质的食物摄入，如瘦肉、鱼类等，补充眼周皮肤所需营养，维持皮肤正常代谢。
眼部护理：
冷敷：使用冷毛巾或冰袋冷敷眼周，每次15-20分钟，每天可进行2-3次。冷敷可以收缩血管，减轻眼周水肿和淤血，缓解黑眼圈。但要注意温度不宜过低，避免冻伤眼周皮肤。儿童冷敷时要选择柔软的毛巾或专门的儿童冷敷眼罩，控制好冷敷时间。
热敷：对于因血液循环不畅导致的黑眼圈，可以适当热敷。用40℃左右的热毛巾敷眼，每次10-15分钟，每天1-2次。热敷能促进眼周血液循环，改善黑眼圈。但如果是炎症性疾病引起的黑眼圈则不宜热敷。
使用眼霜：选择含有维生素C、维生素E、咖啡因等成分的眼霜。维生素C具有抗氧化作用，能抑制黑色素形成；维生素E可以滋润眼周皮肤；咖啡因能收缩血管，减轻眼周浮肿。使用时轻轻按摩眼周，从内眼角向外眼角方向按摩，帮助眼霜吸收。但儿童要避免使用成人眼霜，可选择儿童专用的眼部护理产品。
避免不良习惯：戒烟限酒，减少吸烟和饮酒对眼周血液循环的不良影响。化妆时要彻底卸妆，选择温和的卸妆产品，避免眼周皮肤受到刺激。
医疗美容方法：
激光治疗：利用激光的选择性光热作用，击碎眼周皮下的色素颗粒，刺激胶原蛋白再生，改善黑眼圈。但激光治疗需要选择正规的医疗机构和有经验的医生操作，治疗后要注意眼部护理，避免阳光直射。儿童一般不建议进行激光治疗，因为儿童眼周皮肤和组织还在发育中。
玻尿酸填充：对于因眼周皮肤凹陷导致的黑眼圈，可以通过注射玻尿酸来填充，使眼周皮肤变得饱满，减轻黑眼圈。但玻尿酸填充也有一定风险，需要谨慎选择。
微整形手术：如眼周皮肤提升手术等，但这类手术有一定的创伤和风险，需要严格评估后再考虑，一般不用于儿童人群。
