孕妇吃的补品包括叶酸、钙剂、铁剂等。
1.叶酸
叶酸对胎儿神经管发育至关重要，可预防畸形。孕妇应从备孕开始每日补充400-800微克，持续至孕早期结束。常见剂型有叶酸片、复合维生素片，需遵医嘱服用。
2.钙剂
钙有助于胎儿骨骼发育和预防孕妇骨质疏松。孕中晚期每日钙需求量达1000-1200毫克，饮食不足时可遵医嘱服用碳酸钙、柠檬酸钙等剂型，并配合维生素D促进吸收。
3.铁剂
孕期血容量增加，孕妇易缺铁性贫血。铁剂可预防和改善贫血，常见剂型有琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等，避免与钙剂同服。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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