脾虚便溏是中医术语,指因脾胃功能虚弱导致大便稀软不成形的症状。

脾主运化,负责将水谷精微转化为气血并输布全身,如果饮食不节、过度劳累或情志失调损伤脾气,则运化失职,水湿下注肠道,表现为便溏、食欲减退、饭后腹胀等。长期便溏者常伴神疲乏力、气短懒言、面色萎黄等气虚症状,如果湿邪困阻中焦,还可能出现肢体困重、舌苔白腻等表现。
治疗需健脾祛湿,饮食宜清淡易消化,避免冰镇饮品及肥甘厚味,可适量食用山药、莲子、芡实等健脾食材;药物可遵医嘱选参苓白术散、香砂六君子丸等健脾益气方剂;配合艾灸足三里、阴陵泉等穴位,可增强健脾效果。



