吃中药排湿气，湿气排出的表现包括身体出汗增多、尿液增多且颜色变化、大便溏稀但逐渐改善、身体轻松感等。
1.身体出汗增多
湿气重的人服用祛湿中药后，人体的气血运行得以改善，阳气得以振奋，从而促使身体通过出汗的方式来排出湿气。
2.尿液增多且颜色变化
祛湿中药会促进肾脏的代谢功能，使肾脏过滤作用增强，从而导致尿液生成量增加，以帮助排出体内多余的湿气。一般湿气重时尿液可能偏黄、量少，服用祛湿药后，尿液量增多，颜色可能逐渐变浅，趋于清亮。
3.大便溏稀但逐渐改善
湿气重时脾胃功能往往受到影响，大便可能偏溏。祛湿中药能调理脾胃功能，促进脾胃对水湿的运化，所以服用后大便会先出现短时间的溏稀情况，这是湿气随着大便排出的表现，之后随着脾胃功能的恢复，大便会逐渐变得成形。
4.身体轻松感
体内湿气排出后，身体的沉重、困倦感会减轻，人会明显感觉到身体变得轻松。例如一些患有湿困脾胃导致身体沉重、乏力的患者，服用祛湿中药后，这种沉重、乏力的感觉会逐渐缓解。
