小孩脾虚的症状有食欲减退、大便异常、面色萎黄、精神不振、反复呼吸道感染等，调理方法有饮食调理、中医推拿、药物干预、运动调节、作息管理等。
一.症状
1.食欲减退
进食量减少，挑食或拒食，进食后易腹胀，可能伴随打嗝、恶心。
2.大便异常
大便稀溏或先干后稀，可能夹杂未消化食物残渣，排便次数不规律。
3.面色萎黄
面部皮肤缺乏光泽，眼睑及口唇颜色淡白，可能伴随指甲苍白。
4.精神不振
活动量减少，容易疲倦，稍动即需休息，注意力不集中。
5.反复呼吸道感染
易感冒、咳嗽，病程迁延难愈，多伴随自汗盗汗。
二.调理方法
1.饮食调理
选择易消化且健脾的食物，如山药粥、小米南瓜羹、茯苓糕等，少量多餐，避免生冷油腻。
2.中医推拿
采用补脾经手法，配合摩腹、捏脊等，增强脾胃功能。
3.药物干预
在医生指导下使用婴儿健脾散等中成药。
4.运动调节
每日进行30分钟温和运动，如散步、拍皮球等，增强脾胃运化能力。
5.作息管理
保证充足睡眠，避免熬夜，建立固定作息时间表。
