判断怀孕多少天了的方法有根据末次月经推算、B超检查、血HCG检测、基础体温监测等。

1.根据末次月经推算
对于月经周期规律的女性,从末次月经第一天开始计算,到当前日期的天数即为怀孕天数。如末次月经第一天为1月1日,2月10日时怀孕40天。如果月经周期不规律,此方法估算误差较大,需结合其他方法判断。
2.B超检查
B超可通过观察孕囊大小、胚芽长度、胎心搏动情况判断怀孕天数。孕早期可测量孕囊直径,孕6-7周后可测量胚芽长度(CRL),根据对应的数值对照表推算孕周,该方法准确直观,还能排除宫外孕等异常情况。
3.血HCG检测
孕早期血HCG水平随孕周增加而规律性变化,通过检测血HCG值,对照不同孕周的HCG正常范围,可大致判断怀孕天数。但HCG水平个体差异较大,单独使用准确性有限,通常需结合B超检查结果综合判断。
4.基础体温监测
如果备孕期间坚持测量基础体温,排卵后基础体温会持续升高。从基础体温升高的第1天开始计算,到确定怀孕时的天数,再加上14天左右,可估算怀孕天数。该方法需长期准确监测基础体温,否则误差较大。