足内翻可通过康复训练矫正、手术矫正及康复训练巩固来治疗。康复训练矫正包括手法矫正（适用于各年龄段，注意力度）和佩戴支具矫正（不同情况选合适支具，注意适配和监测）；手术矫正适用于保守无效或骨骼成熟严重足内翻者，有多种术式，需注意风险和预后；康复训练巩固包括足部肌肉力量训练（选方法、定频率强度）和平衡及步态训练（达恢复功能目的，注意安全和监督）。
一、康复训练矫正
（一）手法矫正
1.适用人群及原理：适用于各年龄段足内翻患者，尤其是婴幼儿。通过专业人员手法轻柔地对足部进行扳正操作，利用软组织的可塑性，逐步纠正足部的畸形。例如，对于婴幼儿足内翻，每日可由专业康复师进行数次手法矫正，每次操作需依据患儿足部具体情况调整力度和方式，借助外力改变足部骨骼、关节及软组织的位置关系，逐步改善足内翻状态。
2.注意事项：手法矫正时要格外注意力度，避免因用力不当对患儿娇嫩的足部组织造成损伤。对于年龄稍大但仍处于生长发育阶段的儿童或成人，手法矫正也需在专业医疗人员严格操作下进行，根据个体恢复情况调整矫正频率和强度。
（二）佩戴支具矫正
1.适用情况及类型：可用于不同年龄段足内翻患者，如矫形鞋垫适用于轻度足内翻且骨骼发育未完全成熟的儿童。通过定制合适的支具，如夜用支具等，在患儿休息时对足部施加持续轻柔的矫正力，保持足部在正确的位置，防止足内翻复发。对于年龄较小的患儿，支具需要定期根据足部生长情况进行调整，以确保持续有效的矫正作用。
2.使用要点：佩戴支具时要保证患儿足部处于舒适且正确的位置，家长需密切观察患儿佩戴后的反应，若出现皮肤红肿、疼痛等不适情况，应及时调整支具或就医。对于成人足内翻患者，佩戴支具可能作为手术前后的辅助矫正手段或无法进行手术时的长期矫正方式，同样要注意支具的适配性和佩戴后的足部状态监测。
二、手术矫正
（一）手术方式选择
1.适用于的情况：对于保守治疗效果不佳或足内翻较为严重、骨骼发育已基本成熟的患者，可考虑手术矫正。常见的手术方式有跟腱延长术、软组织松解术、骨性手术等。跟腱延长术主要针对因跟腱短缩导致的足内翻，通过延长跟腱来改善足部的力线；软组织松解术是松解足部紧张的软组织，为足部骨骼的复位创造条件；骨性手术则是通过截骨等方式调整足部骨骼的位置，以达到矫正足内翻的目的。
2.手术风险及预后：任何手术都存在一定风险，如感染、出血、术后复发等。不同手术方式的预后也有所差异，一般来说，手术矫正后需要较长时间的康复训练来巩固矫正效果，恢复足部的功能。例如，跟腱延长术后需要进行规范的康复锻炼来增强足部肌肉力量，提高足部的稳定性；骨性手术后则要注意避免过早负重，遵循医生制定的康复计划逐步恢复行走等功能。对于儿童患者，手术时机的选择尤为重要，需综合考虑其骨骼发育情况和足内翻的严重程度，选择合适的手术时间，以最大程度保障手术效果和患儿的足部功能恢复。
三、康复训练巩固
（一）足部肌肉力量训练
1.训练方法及作用：无论是儿童还是成人足内翻矫正后，都需要进行足部肌肉力量训练来维持矫正效果。可以通过踮脚尖、用足趾抓握物品等方式锻炼足部小肌肉群。对于儿童，家长可协助进行简单的足部力量训练游戏，如让患儿用患足踩特定的图案等，激发患儿的训练兴趣。通过增强足部肌肉力量，能够更好地维持足部的正常位置和稳定性，防止足内翻复发。
2.训练频率和强度：儿童患者训练频率可适当增加，但强度要适中，避免过度疲劳。一般每日可进行2-3次，每次训练时间根据患儿年龄和耐受程度控制在5-10分钟左右。成人患者可根据自身恢复情况逐渐增加训练强度和时间，如从每次10分钟逐渐增加到20分钟左右，每日2-3次。
（二）平衡及步态训练
1.训练目的和方式：矫正后进行平衡及步态训练有助于患者恢复正常的行走功能。平衡训练可在平地、平衡垫等不同环境下进行，让患者练习单脚站立、左右晃动等动作，提高足部及身体的平衡能力。步态训练则是模拟正常行走姿势，在专业人员指导下进行行走练习，从慢速、短距离逐渐过渡到正常速度和距离。对于儿童患者，平衡和步态训练需要在家长陪同下进行，确保安全，并且根据患儿的发育阶段逐步调整训练难度。
2.注意事项：在平衡及步态训练过程中，要注意环境的安全性，避免患者摔倒。对于有基础疾病或身体状况较差的患者，训练需在医生或康复师的全程监督下进行，根据个体情况调整训练计划，以达到最佳的康复效果，同时保障患者的安全。
