猝死前可能出现心悸或心跳异常，部分人能明显感觉心脏跳动且有过快过慢或不规律等情况，儿童有基础疾病、青少年长期不良生活方式、成年人随年龄增长等易出现，长期不良生活方式及有相关病史者概率更高；还可能有胸痛或胸部不适，表现为压榨闷痛等且持续久不缓解，中老年因血管问题、儿童青少年因相关疾病等易出现，肥胖等生活方式及有相关病史者风险增加；会有呼吸困难，表现为呼吸急促困难等，老年人肺功能下降等、儿童青少年因相关疾病等易出现，长期吸烟、过度肥胖者风险增加，有心力衰竭、重症肺炎等病史者易出现；会有晕厥或头晕，表现为突然意识丧失或头晕目眩等，老年人血管调节功能下降等、儿童青少年因相关疾病等易出现，相关病史者易出现；还可能有极度疲劳，即使充分休息仍全身乏力难进行日常活动，中年人高压力工作、老年人身体机能衰退等易出现，长期熬夜等生活方式及有相关病史者易出现。
一、心悸或心跳异常
表现：部分人在猝死发生前会感到心悸，即自己能明显感觉到心脏跳动，可能表现为心跳过快、过慢或不规律。例如，心跳频率在短时间内从正常的60-100次/分钟大幅上升至120次/分钟以上，且持续不缓解。
年龄因素：对于儿童，若本身有先天性心脏病等基础疾病，出现心跳异常更需警惕。青少年若长期熬夜、过度运动等，也可能诱发心跳异常，增加猝死风险。成年人中，随着年龄增长，心脏功能可能逐渐衰退，更容易出现心跳异常的情况。
生活方式：长期大量吸烟、酗酒、过度劳累、精神高度紧张的人群，出现心悸或心跳异常的概率更高。比如，每天吸烟超过20支，连续酗酒超过一周，或者长时间高强度工作导致睡眠严重不足的人，心脏负担加重，容易引发心跳异常。
病史影响：有冠心病、心肌病、心律失常等病史的人，本身心脏结构或电活动已存在异常，更易在猝死前出现心悸或心跳异常的征兆。如冠心病患者，冠状动脉狭窄导致心肌供血不足，可能引发心跳紊乱。
二、胸痛或胸部不适
表现：胸部可能出现压榨性疼痛、闷痛或隐痛，疼痛可放射至左肩、左臂、颈部、下颌等部位。疼痛持续时间可能较长，超过15分钟不缓解。例如，胸部感觉像有重物压迫，持续30分钟以上，同时伴有呼吸困难。
年龄因素：中老年人群由于血管逐渐硬化，更容易发生冠状动脉狭窄等问题，从而引发胸痛。儿童若有先天性胸廓畸形或心脏血管发育异常，也可能出现胸部不适，但相对较少见。青少年中，若有心肌炎等疾病，也可能表现为胸部不适。
生活方式：肥胖、缺乏运动、高盐高脂饮食的人群，患冠心病等心血管疾病的风险增加，更容易出现胸痛症状。长期处于污染空气环境中，也可能对心脏造成不良影响，引发胸部不适。
病史影响：有高血压、糖尿病的患者，血管内皮容易受损，促进动脉粥样硬化发展，增加胸痛发生的可能性。有胸膜炎、气胸等胸部疾病病史的人，也可能在病情变化时出现胸部不适，需警惕与猝死的关联。
三、呼吸困难
表现：感觉呼吸急促、困难，即使在休息状态下也不能正常呼吸，严重时可能无法平卧，需端坐呼吸。例如，原本能轻松爬两层楼，突然爬一层楼就出现明显气喘，呼吸频率加快至30次/分钟以上。
年龄因素：老年人肺功能本身下降，若有慢性阻塞性肺疾病等基础疾病，更容易出现呼吸困难。儿童若有先天性肺部发育异常或哮喘等疾病，呼吸困难症状可能较为突出。青少年中，若发生气胸等情况，也会导致突然的呼吸困难。
生活方式：长期吸烟的人，肺部功能受损，容易出现呼吸困难。过度肥胖的人，胸部负担加重，也会影响呼吸功能，增加猝死风险。
病史影响：有心力衰竭的患者，心脏泵血功能下降，会导致肺淤血，引起呼吸困难。有重症肺炎的患者，肺部炎症影响气体交换，也会出现明显的呼吸困难，这些都是猝死前可能出现的征兆。
四、晕厥或头晕
表现：突然发生短暂的意识丧失（晕厥）或头晕目眩，感觉自身或周围环境旋转、不稳定。例如，在站立或行走过程中突然晕倒，几秒钟后恢复意识，但仍有头晕不适。
年龄因素：老年人血管调节功能下降，容易出现体位性低血压导致晕厥。儿童若有先天性脑血管畸形等问题，可能出现晕厥。青少年中，若发生低血糖、贫血等情况，也可能出现头晕甚至晕厥。
生活方式：长时间站立、脱水、过度换气等情况可能导致年轻人出现头晕。老年人若突然改变体位，如从卧位快速变为站立位，容易因体位性低血压出现晕厥。
病史影响：有脑血管疾病病史的人，如脑动脉硬化、脑梗死等，容易出现晕厥或头晕。有心脏传导阻滞等心脏疾病的患者，心脏射血减少，也可能导致脑供血不足，引起头晕或晕厥。
五、极度疲劳
表现：即使经过充分休息，仍感到全身极度乏力，难以进行日常活动。例如，平时能轻松完成的家务，现在却感觉力不从心，稍微活动就气喘吁吁、疲惫不堪。
年龄因素：中年人若长期处于高压力工作状态，容易出现过度疲劳。老年人身体机能衰退，更容易感到疲劳，若疲劳持续不缓解，需警惕心脏等方面的问题。儿童一般较少出现极度疲劳作为猝死前兆，但若有严重感染等疾病，也可能表现为精神萎靡、极度乏力。
生活方式：长期熬夜、过度劳累、缺乏运动的人群，身体处于慢性疲劳状态，心脏负担加重，容易引发猝死风险。
病史影响：有甲状腺功能减退等内分泌疾病的患者，身体代谢缓慢，容易感到疲劳。有慢性肾功能不全的患者，由于身体毒素积聚等原因，也会出现极度疲劳的症状，需关注是否与猝死相关。
