怀孕期间体检发现营养不良该采取调整饮食结构、补充营养制剂、规律进餐习惯、适度运动锻炼、定期监测评估等措施进行处理。
1、调整饮食结构
孕期发现营养不良，首要任务是调整饮食。增加富含优质蛋白质的食物摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类；多吃新鲜蔬果补充维生素和矿物质；适量摄入全谷物、坚果等，保证碳水化合物和健康脂肪的供给。避免挑食、偏食，做到食物多样化、营养均衡。
2、补充营养制剂
若饮食调整后仍无法满足营养需求，可在医生指导下合理补充营养制剂。根据缺乏的具体营养素，选择相应的维生素、矿物质补充剂，如叶酸、铁剂、钙剂等。注意严格按照医嘱剂量服用，避免过量补充对身体造成负担。
3、规律进餐习惯
建立规律的进餐时间和良好的饮食习惯对改善孕期营养不良至关重要。少食多餐，避免一次进食过多增加肠胃负担；细嚼慢咽，有助于食物消化吸收；避免在两餐之间吃过多高糖、高脂肪的零食，以免影响正餐食欲。
4、适度运动锻炼
孕期适度运动不仅能增强体质，还能促进胃肠蠕动，提高消化吸收能力，改善营养状况。可选择适合孕妇的运动方式，如散步、孕妇瑜伽、游泳等，每周进行3-5次，每次30分钟左右。运动过程中注意安全，避免剧烈运动和过度劳累。
5、定期监测评估
定期进行产检，监测体重、血压、血常规、尿常规等指标，评估营养状况改善情况。医生会根据监测结果及时调整营养方案，确保孕妇和胎儿的健康。同时，孕妇也可通过记录饮食日记等方式，了解自己的饮食摄入情况，以便更好地配合医生调整饮食。
若在调整饮食和生活方式后，营养不良状况仍未改善，或出现其他异常症状，如严重贫血、水肿等，应及时就医，以便医生进行全面评估和针对性治疗。
