肋软骨炎治疗方法包括休息与避免诱因、药物对症治疗、物理治疗等。

1.休息与避免诱因
减少剧烈运动(如跑步、举重)、避免长时间保持同一姿势(含胸、弯腰),避免按压或摩擦患处,减轻肋软骨刺激;必要时用胸带固定胸部,限制胸廓过度活动,缓解疼痛,为炎症修复创造条件。
2.药物对症治疗
疼痛明显时,患者可在医生的指导下口服非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠,抗炎止痛,避免空腹服用,用药不超过1周。
3.物理治疗
急性期(48小时内)冷敷减轻肿胀疼痛,慢性期热敷促进局部血液循环;可配合超短波、红外线照射、超声波等物理治疗,改善炎症代谢,缓解肌肉痉挛,尤其适合药物不耐受的患者



