正确的睡姿是平卧位睡觉如果患者表现出了肋软骨炎的情况,正确的睡姿是平卧位睡觉,防止长期侧卧造成肋软骨部位受到过度的挤压,就会造成肋软骨部位炎性水肿情况加重,因此就会影响肋软骨炎恢复。因此,在患者表现出肋软骨炎以后,睡觉时还是以平卧位睡觉为主,平卧位睡觉肋软骨部位不会受到过度的挤压,因此有利于炎性水肿吸收消退,有利于肋软骨炎恢复。在表现出肋软骨炎情况以后,日常生活中一定要多注意保暖,防止受凉,防止胸壁过度受力活动,防止反复的按揉刺激,禁食辛辣,刺激食物,不能吸烟,喝酒,避免造成肋软骨炎情况加重。在表现出肋软骨炎情况以后,可以应用非甾体类抗炎药物,配合热敷理疗治疗,来促进肋软骨炎恢复。