高血脂症的治疗方法有饮食调整、运动干预、药物治疗、手术干预等。

1.饮食调整
减少饱和脂肪与反式脂肪摄入,如动物油脂、油炸食品;增加全谷物、蔬菜水果及富含不饱和脂肪酸的食物,如深海鱼、坚果;控制总热量,维持健康体重。
2.运动干预
每周进行至少150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳,结合抗阻训练,提升高密度脂蛋白胆固醇水平,降低低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯。
3.药物治疗
根据血脂异常类型遵医嘱选择药物,如阿托伐他汀、非诺贝特等,必要时联合用药,需定期监测肝功能及肌酸激酶。
4.手术干预
对于严重家族性高胆固醇血症或药物治疗无效者,可考虑血浆置换术或部分回肠旁路手术,术后仍需长期生活方式管理。



