治疗强迫症的方法主要包括生活方式调整、心理治疗、药物治疗、物理治疗等。

1.生活方式调整
规律作息,保持7-8小时睡眠;适度运动如瑜伽、游泳,每周3-5次;正念冥想增强对强迫思维的觉察力;限制咖啡因和酒精摄入。
2.心理治疗
认知行为疗法通过暴露与反应预防减少强迫行为,森田疗法强调顺其自然,团体心理治疗改善社交回避,家庭治疗减少家庭成员对患者症状的强化。
3.药物治疗
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如盐酸氟西汀、盐酸舍曲林等是一线药物,需遵医嘱使用,期间需定期复诊调整剂量。
4.物理治疗
重复经颅磁刺激调节大脑皮层兴奋性,深部脑刺激用于难治性强迫症,电休克治疗适用于伴严重抑郁或自杀倾向的患者,需严格评估适应证。



