尿失禁的治疗包括生活方式调整、盆底肌训练、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
1.生活方式调整
减少咖啡因、酒精摄入以缓解膀胱刺激；控制每日液体量避免尿频；肥胖者减重降低腹压；戒烟减少慢性咳嗽引发的压力性尿失禁；定时排尿建立规律习惯。
2.盆底肌训练
凯格尔运动每日3组，每组10-15次收缩训练，增强尿道括约肌力量；生物反馈治疗通过仪器辅助掌握正确收缩方法；电刺激疗法被动激活盆底肌群。
3.药物治疗
酒石酸托特罗定等药物，可以抑制逼尿肌异常收缩；米拉贝隆等，可以激活β3肾上腺素受体增加膀胱容量，但是药物需遵医嘱进行合理的使用。
4.物理治疗
阴道锥训练通过重力反馈增强盆底肌控制力；磁刺激疗法无创激活神经肌肉组织；射频治疗促进胶原重塑改善尿道支撑结构；激光治疗改善阴道黏膜弹性。
5.手术治疗
尿道中段悬吊术用合成吊带加强尿道支撑；人工尿道括约肌植入适用于严重括约肌缺陷；膀胱扩大术增加低顺应性膀胱容量；骶神经调节术通过电脉冲改善神经控制。
