治疗偏头痛常用的穴位包括合谷穴、太阳穴、风池穴、百会穴、太冲穴等，这些穴位通过调节经络气血运行、改善局部血液循环及神经功能，在临床研究中被证实可缓解偏头痛症状。
一、合谷穴：位于手背虎口处，第二掌骨桡侧中点。中医理论认为其可疏风解表、镇痛，现代研究显示电针刺激该穴能降低偏头痛急性发作时的疼痛评分（参考《中华中医药杂志》2021年研究），通过调节三叉神经传入信号减轻疼痛感知。孕妇需谨慎使用，因该穴位刺激可能引发子宫收缩，增加流产风险，有先兆流产病史者禁用。
二、太阳穴：眉梢与外眼角之间向后约一横指凹陷处。按摩或按压该穴可清头明目、通络止痛，临床观察显示对偏头痛发作期的头痛程度改善率达60%以上，可能通过改善颅内血管舒缩功能缓解血管搏动性疼痛。皮肤破损、湿疹或对按压敏感者应轻柔操作，避免刺激加重局部炎症反应。
三、风池穴：位于项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。该穴可祛风散寒、通络止痛，研究表明对风邪犯头型偏头痛有效，其机制可能与调节脑血流量异常、抑制三叉神经血管复合体激活有关（《中国针灸》2020年研究）。颈椎病患者按摩时需控制力度，避免因颈椎退变导致椎动脉受压，加重头晕症状。
四、百会穴：头顶正中线与两耳尖连线交点处。具有平肝潜阳、镇静安神作用，适用于偏头痛伴随焦虑情绪者，电刺激该穴可调节中枢神经递质水平（《临床神经病学杂志》2022年报道）。囟门未闭合的婴幼儿禁用，成人若头痛伴随剧烈呕吐、视力模糊等症状，需优先就医排查颅内病变，避免延误诊治。
五、太冲穴：足背第一、二跖骨结合部前方凹陷处。针对情绪相关偏头痛效果显著，可疏肝解郁、调节神经递质失衡，临床观察显示每日按压该穴2-3次能降低偏头痛发作频率（《针灸临床杂志》2021年研究）。糖尿病患者应避免过度按压，以防足部循环障碍诱发溃疡或感染；足部有外伤、甲沟炎等皮肤问题者禁用。
以上穴位可通过按压（力度以酸胀感为宜，每次3-5分钟）、艾灸或针灸等方式使用，建议配合规律作息、避免诱发因素（如强光、酒精）。特殊人群在尝试前建议咨询专业医师，优先选择非药物干预方式，对药物治疗无效或频繁发作的情况需及时就医。
