脾胃虚寒的核心表现
脾胃虚寒是脾胃阳气不足、温煦运化功能减退的慢性虚寒证候，以消化系统功能减弱及全身虚寒症状为主要特征。
消化系统症状
胃部隐痛（多为绵绵作痛，空腹或受凉后加重，进食后稍缓），疼痛喜温喜按（按压或热敷腹部可缓解）；腹部胀满，进食生冷、油腻食物后加重，伴嗳气、反酸；大便溏薄，甚至完谷不化（大便含未消化食物），腹泻常在受凉后发作，严重时每日排便2-3次以上。
全身虚寒表现
畏寒怕冷，尤其腹部、腰背部及四肢末端（手脚）发凉；面色苍白或萎黄，精神不振，易疲劳乏力，活动后症状加重；部分人四肢不温，严重时出现手足厥冷（手脚冰凉至肘膝），夜间加重，长期可致免疫力下降。
饮食耐受特点
对生冷食物敏感，进食冷饮、凉菜、生水果后易诱发胃部不适、腹痛、腹泻；食欲减退，进食量减少，食后腹胀不消化；偏好温热饮食（如热粥、热茶），进食后胃部舒适感增加。
舌脉特征
舌质淡白或有齿痕，舌体胖大，舌苔白腻或薄白滑润；脉象多为沉细无力（轻按细弱）或迟脉（脉搏缓慢），久病者可见结代脉（脉搏不规则）。
特殊人群注意
老年人脾胃功能衰退，虚寒常伴五更泄泻（黎明前腹泻）、腰膝酸软；儿童脾胃娇嫩，表现为食欲差、面黄、发育迟缓，易因饮食不当诱发呕吐腹泻；孕妇虚寒加重妊娠反应（恶心呕吐），需温养脾胃，避免生冷饮食以防流产风险。
（注：以上内容基于中医临床经验及现代脾胃功能研究，具体诊疗需咨询专业医师，药物使用请遵医嘱。）
