缓解胃痛的最快方法需结合即时措施，如暂停刺激饮食、服用抗酸剂或解痉药，配合局部热敷与休息，多数可快速缓解症状。
调整饮食与姿势
胃痛急性发作时，应立即暂停辛辣、生冷、油腻及过烫食物，避免加重胃部刺激；可少量饮用30-40℃温水，同时保持上身直立的舒适坐姿，避免弯腰或蜷缩压迫胃部，减轻不适。
药物快速干预
若因胃酸过多引发灼痛，可短期服用抗酸剂（如铝碳酸镁）或H受体拮抗剂（如雷尼替丁）快速中和胃酸；伴随痉挛性疼痛时，可遵医嘱使用解痉药（如颠茄片），注意此类药物可能引起口干、便秘等副作用，不可长期依赖。
局部物理缓解
用40℃左右温水袋或暖贴敷于上腹部（隔毛巾防烫伤），每次15分钟，促进局部血液循环，缓解平滑肌痉挛；避免使用冰块等低温物品直接敷胃，以免加重血管收缩。
警惕危险信号
若胃痛持续超1小时不缓解，或伴随呕吐咖啡样物、鲜血、黑便、高热、剧烈恶心等，可能提示胃溃疡穿孔、胰腺炎等严重疾病，需立即就医，不可自行用药掩盖病情（如布洛芬等止痛药可能加重胃黏膜损伤）。
特殊人群注意
孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者，缓解胃痛需优先选择饮食调整与物理方法，用药前必须咨询医生；糖尿病患者应避免含糖抗酸剂，可选用无糖剂型（如铝碳酸镁无糖片）；老年人需注意用药剂量，避免过量使用解痉药导致便秘或尿潴留。
说明：内容基于临床研究，胃痛原因复杂（如胃炎、溃疡、痉挛等），若频繁发作或持续加重，需及时就医明确病因，以上方法仅适用于无器质性病变的急性胃痛缓解。
