胃胀腹胀是消化系统常见不适，多由饮食不当、胃肠动力不足、肠道菌群失衡等因素引起，需结合具体情况分析病因。
饮食因素
进食过快、咀嚼不充分易吞入空气，过量摄入豆类、洋葱、碳酸饮料等产气食物（研究显示，产气食物可使肠道气体量增加30%以上）；乳糖不耐受者饮用牛奶后，未消化乳糖在肠道发酵产气。特殊人群：糖尿病患者高糖饮食、老年人消化酶分泌减少均会加重症状。
胃肠动力障碍
胃排空延迟（如糖尿病胃轻瘫）或肠道蠕动减慢，导致食物滞留发酵产气。功能性消化不良患者中约40%存在餐后饱胀症状，胃肠电活动紊乱是核心机制。特殊人群：孕妇因激素影响及子宫压迫，老年人肌肉松弛，均易出现动力不足。
肠道菌群失调
长期使用广谱抗生素等导致肠道有益菌减少，有害菌过度繁殖，发酵产生氢气、甲烷等气体。临床观察发现，功能性腹胀患者双歧杆菌等有益菌数量显著降低。特殊人群：婴幼儿肠道菌群未稳定，长期使用抗生素易引发菌群紊乱。
功能性胃肠病
需先排除胃炎、胃溃疡等器质性疾病，表现为持续性腹胀但无病理改变，与精神压力、焦虑相关。5-羟色胺等神经递质失衡是核心机制，约20%健康成人存在非特异性腹胀症状。特殊人群：职场压力大、更年期女性因情绪波动症状更明显。
器质性疾病及特殊情况
肠梗阻、肝硬化腹水、腹腔肿瘤等可致腹胀伴腹痛、呕吐等，需紧急就医。生理性因素如妊娠期子宫压迫、术后肠粘连也可能引起腹胀。特殊人群：孕妇因激素变化及子宫增大，肿瘤患者化疗后胃肠功能受抑制，均需及时干预。
必要时可短期使用多潘立酮等促动力药或益生菌制剂调节肠道菌群，但需在医生指导下进行。
