治愈缺铁性贫血的核心措施为铁剂补充、病因纠正、饮食调整、生活方式改善及特殊人群管理，需结合个体情况综合实施。
铁剂补充是关键。首选口服铁剂（如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁），若存在胃肠道不耐受或吸收障碍，可选用注射铁剂（如蔗糖铁）。治疗需持续至血红蛋白恢复正常后，继续补充铁剂2-3个月以储备铁蛋白，避免复发。
需明确并去除病因。慢性失血（如消化道溃疡、月经过多）需针对性止血或调整月经周期；营养摄入不足者应优化膳食结构；吸收障碍（如萎缩性胃炎、肠易激综合征）需联合治疗原发病，防止贫血反复。
膳食补铁以“血红素铁+维生素C”为原则。优先选择红肉、动物肝脏等动物性食物（血红素铁吸收率达15%-35%），搭配富含维生素C的果蔬（如橙子、西兰花）促进非血红素铁吸收；避免茶、咖啡（鞣酸抑制铁吸收）与铁剂同服。
生活方式需配合治疗。保证充足睡眠，避免过度劳累；适度运动（如快走、太极拳）增强体质；戒烟限酒，减少胃肠刺激及出血风险。
特殊人群需个体化管理。孕妇需额外补充铁剂（每日60-100mg元素铁）；婴幼儿辅食添加含铁米粉、红肉泥；老年人需定期排查消化道肿瘤等隐匿性出血；慢性病患者（如糖尿病、肾病）需在医生指导下调整治疗方案，避免药物相互作用。
