缺铁性贫血的治疗需以补铁为核心，结合饮食调整、病因去除及个体化管理，必要时辅以铁剂治疗。
饮食调整
优先增加红肉（牛肉、羊肉）、动物肝脏、鱼类等动物性铁（血红素铁，吸收率15-35%），同时摄入菠菜、黑木耳等植物性铁（非血红素铁，吸收率2-20%）。搭配维生素C（橙子、猕猴桃）促进铁吸收，避免空腹饮用茶、咖啡（鞣酸抑制铁吸收）。
铁剂治疗
医生根据病情开具口服铁剂（如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁）或注射铁剂（如右旋糖酐铁）。治疗期间需定期复查血常规，血红蛋白恢复后继续补铁2-3个月以补充储存铁，具体疗程遵医嘱。
病因治疗
明确缺铁诱因并去除：慢性失血（如月经过多、消化道溃疡出血）需对症治疗；吸收障碍（如萎缩性胃炎）需改善消化功能；营养摄入不足需调整饮食结构。
特殊人群管理
孕妇：孕中晚期每日需铁量增至60-100mg，建议在医生指导下补充铁剂。
婴幼儿：6月龄后逐步添加含铁辅食（如强化铁米粉），避免纯母乳喂养至2岁。
老年人：优先选择温和型铁剂，定期监测血清铁蛋白，排查慢性失血或吸收障碍。
监测与随访
首次补铁2周后复查血常规，若血红蛋白未上升需排查治疗依从性或调整方案；治疗3-6个月后评估铁储备（血清铁蛋白≥30ng/ml为达标），避免长期补铁导致铁过载。
