缺铁性贫血总体治疗难度较低，多数患者通过规范治疗可有效恢复，但需重视病因去除与全程补铁。
一、病因治疗是核心
缺铁性贫血的根本解决需针对病因：慢性失血（如胃溃疡、月经过多）者需治疗原发病；营养性缺铁者需调整饮食（如增加红肉摄入）；吸收障碍（如萎缩性胃炎）者需改善消化功能。未去除病因易导致病情反复。
二、补铁治疗需规范用药
补铁是关键手段，常用口服铁剂（如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁）或注射铁剂（如蔗糖铁）。需按疗程服用（通常3-6个月）以补足储存铁，避免仅补至血红蛋白正常即停药。服用时建议餐后服用减少刺激，避免与茶、咖啡同服，可与维生素C同服促进吸收。
三、饮食调整辅助疗效
日常需增加高铁食物摄入：动物性来源（红肉、动物肝脏、蛋黄）铁吸收率高，植物性来源（黑木耳、菠菜）需搭配维生素C（如橙子、番茄）提升吸收。减少高钙（牛奶）、高鞣酸（茶）食物，避免抑制铁吸收。
四、特殊人群需个体化管理
孕妇需额外补铁（预防胎儿缺铁），建议在医生指导下选择铁剂；婴幼儿需逐步添加高铁辅食（如强化铁米粉）；老年人吸收功能差，优先选择注射铁剂；慢性病患者（如肾病）需在专科医生指导下调整治疗方案。
五、定期监测与长期管理
治疗期间需定期复查血常规（每2周1次）及血清铁蛋白，达标后维持营养1-2个月巩固疗效。日常生活中避免缺铁诱因（如过度节食、长期素食），高危人群（如女性、婴幼儿）建议定期监测铁储备。
