营养不良性贫血的典型症状：营养不良性贫血是因铁、维生素B12、叶酸等营养素缺乏导致的贫血，主要表现为全身多系统功能异常，核心症状包括乏力、皮肤黏膜苍白、心肺功能受累、消化障碍及神经精神异常等。
全身乏力与易疲劳
最突出的首发症状，患者常感极度疲惫，轻微活动（如走路、爬楼梯）后即出现气短、耐力骤降，休息后难以完全恢复，日常活动（如穿衣、洗漱）也觉吃力，严重时卧床也无法缓解。
皮肤黏膜苍白与色泽异常
典型体征为皮肤、黏膜苍白，以眼睑结膜、甲床、口唇、手掌等部位最明显，严重时面色蜡黄或苍白如纸；缺铁性贫血可能伴随皮肤干燥、毛发枯槁，巨幼细胞性贫血则可能出现皮肤轻度黄疸（因叶酸/B12缺乏影响红细胞成熟）。
心血管系统症状
因组织缺氧，心脏代偿性加快泵血，表现为心悸、心跳加速（静息心率＞100次/分），活动后气短加重，长期可引发心脏扩大、心肌劳损，甚至发展为“贫血性心脏病”（伴心律失常或心功能不全）。
消化系统功能紊乱
营养缺乏直接影响消化吸收，表现为食欲减退、腹胀、便秘或腹泻交替，部分患者出现舌炎（舌面光滑、味觉减退）、口角炎（口角干裂、溃疡）或吞咽困难（缺铁性贫血时食管黏膜萎缩），婴幼儿可因长期喂养不当出现喂养困难、呕吐。
神经精神与特殊人群表现
神经系统受累表现为头晕、耳鸣、记忆力下降、注意力不集中，严重时出现晕厥或肢体麻木；婴幼儿因造血原料不足，可表现为生长发育停滞、哭闹不安、免疫力低下（易感染）；孕妇则可能加重胎儿发育迟缓，增加早产或低体重儿风险。
提示：若出现上述症状，建议及时就医检查血常规（血红蛋白、血清铁蛋白、叶酸/B12水平），明确病因后针对性补充营养素（如铁剂、叶酸），特殊人群（孕妇、婴幼儿）需在医生指导下调整饮食或用药。
