小孩缺铁性贫血可通过饮食调整（多吃含铁和维C的食物，避免干扰铁吸收的食物）、铁剂补充（遵医嘱，注意副作用）和定期复查（检查血常规，遵医嘱调整治疗方案）来改善，特殊人群需注意铁剂的使用。
1.饮食调整：
增加富含铁的食物：如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类、绿叶蔬菜等。这些食物中的铁元素易于被人体吸收。
摄入富含维生素C的食物：维生素C可以促进铁的吸收。可以给小孩多吃一些富含维生素C的水果，如橙子、草莓、猕猴桃等。
避免干扰铁吸收的食物：如茶、咖啡、牛奶等，这些食物中的成分可能会影响铁的吸收。
2.铁剂补充：
在医生的指导下使用铁剂：如果小孩缺铁性贫血较为严重，医生可能会建议使用铁剂补充。铁剂的使用剂量和时间需要严格按照医生的建议进行。
注意铁剂的副作用：使用铁剂可能会导致一些副作用，如便秘、胃部不适等。如果小孩出现这些症状，可以咨询医生是否需要调整剂量或更换其他铁剂。
3.定期复查：
定期检查血常规：了解小孩的贫血情况是否得到改善。
遵循医生的建议：医生可能会根据小孩的具体情况调整治疗方案。
需要注意的是，以下特殊人群在补充铁剂时需要特别注意：
婴儿：6个月以下的婴儿通常不需要额外补充铁剂，因为他们可以从母乳或配方奶中获得足够的铁。6个月以上的婴儿可以逐渐添加富含铁的食物。
早产儿：早产儿更容易出现缺铁性贫血，需要在医生的指导下进行铁剂补充。
有胃肠道疾病的小孩：这类小孩可能对铁剂的吸收有影响，需要在医生的指导下调整剂量或选择其他补铁方式。
如果小孩出现以下情况，应及时就医：
贫血症状严重，如脸色苍白、乏力、呼吸急促等。
对铁剂补充不耐受，出现严重的副作用。
饮食调整和铁剂补充后，贫血症状没有改善。
总之，小孩缺铁性贫血的补充需要综合考虑饮食调整、铁剂补充和定期复查等方面。在补充铁剂时，应遵循医生的建议，注意剂量和使用方法。同时，关注小孩的饮食和生活习惯，培养良好的饮食习惯，有助于预防缺铁性贫血的发生。
