身上出现淤青可能是血管、血小板、凝血或其他因素异常引起的，如经常出现淤青或伴有其他症状，应及时就医，明确原因并治疗。同时，老年人、长期服药者等应注意预防淤青，避免碰撞，多摄入富含维生素C、K的食物。
身上出现淤青可能是以下原因引起的：
1.血管因素
血管壁结构和功能异常：如血管先天性发育不良、老年性血管脆性和退行性变、长期服用某些药物（如阿司匹林）等，都可能导致血管脆弱，容易破裂出血，形成淤青。
血管外因素：如血管受到外力撞击、挤压、扭转等，导致血管破裂出血，也会引起淤青。
2.血小板因素
血小板数量减少：如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、白血病等，都会导致血小板数量减少，凝血功能障碍，从而引起淤青。
血小板功能异常：如血小板无力症、巨大血小板综合征等，会导致血小板功能异常，无法正常止血，也会引起淤青。
3.凝血因素
凝血因子缺乏：如血友病、维生素K缺乏症等，会导致凝血因子缺乏，凝血功能障碍，从而引起淤青。
抗凝物质增多：如抗凝血酶缺乏、肝素使用过量等，会导致抗凝物质增多，凝血功能减弱，从而引起淤青。
4.其他因素
感染：如败血症、病毒感染等，会导致血管内皮损伤，血小板功能异常，从而引起淤青。
药物：如某些抗生素、抗抑郁药、抗肿瘤药等，会影响血小板功能或导致血管损伤，从而引起淤青。
系统性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，会导致血管炎、血小板减少等，从而引起淤青。
如果身上经常出现淤青，或者淤青持续时间较长、范围较大，或者伴有其他症状（如牙龈出血、鼻出血、月经过多等），应及时就医，进行相关检查，如血常规、凝血功能检查、自身抗体检查等，以明确病因，并进行相应的治疗。
此外，对于老年人、长期服用药物的患者、有出血倾向的患者等，应更加注意预防淤青的发生。在日常生活中，应避免碰撞、挤压身体，避免使用可能影响血小板功能或导致血管损伤的药物，注意饮食均衡，多摄入富含维生素C、K的食物，如蔬菜、水果、动物肝脏等。如果出现淤青，应避免揉搓、按压，可在淤青处冷敷，以减轻肿胀和疼痛。
