胆囊炎晚上痛的缓解措施为饮食控制、调整睡姿、热敷、药物止痛等。

1.饮食控制
夜间避免摄入高脂食物,如油炸食品、肥肉等,急性期选择米汤、藕粉等流质饮食。每日脂肪摄入量控制在20克以下,烹调以蒸煮为主。规律少量多餐可减少胆汁分泌负担,餐后保持直立位30分钟。
2.调整睡姿
胆囊炎晚上疼痛时,可采取左侧卧位或半坐卧位,减轻胆囊压力,避免平躺时胆汁淤积加重疼痛。在膝盖下方垫枕头保持体位稳定,减少夜间翻身频率。如果疼痛剧烈,可短暂保持坐姿深呼吸,缓解痉挛。
3.热敷
用40至45℃热水袋敷于右上腹15至20分钟,每日重复2至3次。热敷能促进局部血液循环,缓解胆道平滑肌痉挛。注意避免烫伤,皮肤敏感者需隔薄毛巾操作。合并发热或皮肤感染时禁用此法。
4.药物止痛
急性发作时,可遵医嘱山莨菪碱、东莨菪碱等药物,能够减轻疼痛。



