宝宝贫血需先明确类型（如缺铁性、巨幼贫等），优先通过科学饮食调整改善，必要时在医生指导下补充铁剂、叶酸或维生素B12，同时定期复查评估效果。
明确诊断类型
根据WHO标准，6月龄至5岁儿童血红蛋白<110g/L为贫血，早产儿需结合校正月龄判断。宝宝贫血需先就医，通过血常规、血清铁蛋白等检查明确类型（如缺铁性、巨幼细胞性等），排除慢性病、溶血等其他病因。医生会结合月龄、喂养方式、出生史综合判断，家长切勿自行用药。
缺铁性贫血饮食调整
缺铁性贫血占婴幼儿贫血70%以上，需优先添加含铁丰富食物（红肉、动物肝脏每周1-2次，每次约50g；蛋黄、强化铁米粉），搭配维生素C食物（橙子、猕猴桃）促进铁吸收。若宝宝有腹泻、呕吐等情况，需在医生指导下调整饮食，避免缺铁加重。6个月以上辅食期需逐步增加含铁辅食种类，避免茶、咖啡、高钙食物与铁剂同服，减少吸收干扰。
巨幼贫饮食干预
巨幼贫多因叶酸/B12缺乏引起，需多摄入绿叶菜（菠菜、西兰花）、豆类（黄豆、鹰嘴豆）补叶酸，瘦肉、鱼类、乳制品补维生素B12。若为素食母亲纯母乳宝宝，建议4月龄后逐步添加含铁辅食，必要时在医生指导下补充。配方奶喂养的宝宝，需选择强化叶酸/B12的配方，避免单一配方奶喂养。
药物补充原则
饮食调整效果不佳时，医生可能开具铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁）、叶酸或维生素B12，需严格遵医嘱使用。铁剂可能引起便秘、黑便，药物随餐服用减少胃肠道刺激；叶酸/B12过量可能影响其他营养素吸收，需注意剂量，不可擅自增加或停药，避免空腹服用。
特殊人群与复查
早产儿、低出生体重儿需出生后4周开始补铁；6月龄辅食添加关键期，需逐步引入高铁、高叶酸食物。定期复查血常规（每2-4周1次），观察血红蛋白恢复。地中海贫血等遗传性贫血需终身监测，定期输血或去铁治疗，同时治疗原发病。
注：以上仅为科普内容，具体诊疗方案需由医生结合宝宝情况制定，药物需在医嘱下使用。
