拔牙后需重点关注创口愈合、疼痛控制、饮食调整、口腔卫生及并发症预防，通过科学护理可降低感染、出血风险，促进恢复。
一、创口愈合与出血管理。正常情况下，拔牙后需咬紧无菌棉球30~40分钟，以压迫创口形成血凝块，吐出后1~2天内唾液中带少量血丝属正常愈合现象。若持续出血超1小时、吐出棉球后仍有鲜血渗出，或创口形成较大血凝块，需立即用干净纱布轻压创口并就医。高血压患者需术前控制血压（140/90mmHg以下），避免血压波动增加出血风险；糖尿病患者需监测血糖，血糖＞8.3mmol/L时创口愈合速度减慢，需提前与医生沟通。
二、疼痛与肿胀控制。术后1~3天疼痛多为正常反应，可遵医嘱使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解，儿童、孕妇需在医生指导下用药，避免使用成人剂型药物。24小时内用冰袋或冷毛巾冷敷（每次20分钟，间隔10分钟），48小时后可热敷促进血液循环，减轻肿胀。儿童及低龄人群需避免家长随意使用成人药物，可采用咬咬牙胶等替代方法缓解不适。
三、饮食与口腔卫生。术后2~3天以温凉、软烂食物为主（如粥、豆腐），避免辛辣、过热、过硬食物及患侧咀嚼，24小时内禁用患侧咀嚼，避免吸吮、吸烟、饮酒。24小时内严禁刷牙、漱口，可用温盐水轻含20秒清洁口腔；24小时后用软毛牙刷轻柔清洁，糖尿病患者需严格控制血糖，避免因免疫力下降增加感染风险。
四、干槽症与感染预防。术后2~3天若创口出现剧烈疼痛、腐臭分泌物，可能为干槽症（血凝块脱落或感染所致），需避免反复吸吮、用患侧咀嚼，孕妇、糖尿病患者等需延长预防措施至7~10天。若出现创口红肿、发热、淋巴结肿大，需及时就医，遵医嘱使用抗生素（如甲硝唑），儿童及老年人需注意肝肾功能耐受性，避免长期使用广谱抗生素。
五、活动与休息建议。术后1~2天避免剧烈运动（如跑步、游泳），可适当散步，老年人因血液循环较慢，建议减少弯腰、低头动作，避免创口压力增加。高血压患者术后1周内每日监测血压，孕妇需避免剧烈咳嗽、打喷嚏，糖尿病患者需增加蛋白质摄入（如鸡蛋、牛奶），促进创口愈合。
