日常护理需选温和适合油性皮肤洁面产品每日清洁1-2次动作轻柔、调整饮食减少高糖高油食品摄入增加蔬菜水果、保证充足睡眠并通过运动冥想减压；医疗干预轻度痤疮用维A酸类药物改善毛囊口角化，中度伴炎症用抗生素类外用药抑制痤疮丙酸杆菌，严重痤疮需严格遵医嘱口服药物；特殊人群孕妇避免维A酸类药物用温和护理严重就医，儿童优先非药物干预无改善及时就医。
一、日常护理干预
1.清洁皮肤：选择温和且适合油性皮肤的洁面产品，每日清洁1-2次，清洁时动作轻柔，避免过度摩擦皮肤，以防损伤皮肤屏障进而加重痤疮。例如，可选用含氨基酸成分的洁面产品，其刺激性小，能在清洁油脂的同时维护皮肤正常酸碱平衡。
2.调整饮食：减少高糖食品（如蛋糕、奶茶等）、高油食品（如油炸食品）的摄入，这类食物可能会促使皮脂腺分泌更多油脂，加重痤疮。增加蔬菜水果的摄取，如富含维生素C的橙子、草莓，富含膳食纤维的芹菜、西兰花等，有助于维持皮肤代谢的正常。
3.规律作息：保证充足睡眠，每晚尽量保持7-8小时的睡眠时长，熬夜会影响内分泌平衡，进而导致痤疮加重。同时，要学会适当减压，可通过运动、冥想等方式缓解压力，维持内分泌稳定。
二、医疗干预措施
1.轻度痤疮：可外用维A酸类药物，如外用维A酸乳膏，它能改善毛囊口角化情况，从而减少粉刺形成，但使用初期可能会有轻度刺激感，敏感肌肤需谨慎使用，一般建议晚间睡前少量涂抹于痤疮处。
2.中度痤疮：若伴有炎症表现（如红肿、丘疹等），可在医生指导下外用抗生素类外用药，如克林霉素磷酸酯凝胶等，以抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，减轻炎症反应。
3.严重痤疮：对于症状较为严重的痤疮，可能需要口服药物，但必须严格遵医嘱，不得自行用药。口服药物多为抗生素类或调节内分泌类药物等，使用过程中需密切关注药物可能带来的不良反应。
三、特殊人群注意事项
1.孕妇：孕妇出现痤疮时，应避免使用维A酸类等有致畸风险的药物，优先选择温和的日常护理方式，如使用温和洁面产品清洁、保持清淡饮食等，若痤疮情况严重需就医，由医生根据具体情况制定安全的处理方案。
2.儿童：低龄儿童出现痤疮时，应优先采用非药物干预措施，如加强皮肤清洁、调整饮食等，避免随意使用成人痤疮药物，以防对儿童皮肤造成不良影响，若情况无改善或加重需及时就医。
