阑尾切除术后恢复因时期、患者自身及手术方式等因素而异。术后短期1-2周内身体一般状况和胃肠功能逐渐恢复；中期2-4周体力和活动能力逐步提升；长期1-3个月基本完全恢复正常生活。患者自身的年龄、基础疾病、营养状况及手术方式（开腹或腹腔镜）均会影响恢复时间，如儿童、老年及有基础疾病者恢复受影响，腹腔镜手术相对恢复快但有适用局限。
一、术后短期恢复（1-2周内）
（一）身体一般状况恢复
1.切口愈合情况
对于大多数接受急性阑尾炎手术的患者，若为常规的开腹阑尾切除术，一般术后5-7天可拆除皮肤缝线。而腹腔镜阑尾切除术的切口更小，愈合相对较快，通常术后3-5天切口即可基本愈合良好，但具体还与患者自身的愈合能力有关。年轻、营养状况良好的患者愈合速度相对更快，而年老、合并有糖尿病等基础疾病的患者愈合可能会稍慢。例如，有研究表明，糖尿病患者由于血糖控制不佳会影响切口的愈合过程，其术后切口感染等并发症的发生率相对较高，从而会延长切口愈合的时间。
术后1周内患者的疼痛会逐渐减轻，开腹手术患者可能在术后第1-2天疼痛较为明显，可通过镇痛措施缓解，而腹腔镜手术患者的疼痛相对较轻，一般术后1周内基本不会有明显的疼痛影响日常生活。
2.胃肠功能恢复
术后患者的胃肠功能开始逐渐恢复，一般在术后6-12小时开始有肠鸣音恢复，术后1-2天可开始排气。排气后可先少量饮水，若无不适，可逐渐过渡到流食，如米汤等。一般术后2-3天可基本恢复正常饮食，但仍需注意饮食的清淡和易消化。对于儿童患者，由于其胃肠功能相对较弱，胃肠功能恢复的时间可能会稍长一些，需要密切观察其有无腹胀、呕吐等情况。如果儿童术后长时间未排气，需警惕肠梗阻等并发症的可能。
二、中期恢复（2-4周）
（一）体力恢复与活动能力
1.体力逐渐增强
术后2周左右，患者的体力会逐渐恢复，可进行一些轻度的活动，如在室内缓慢行走。一般术后3-4周时，大部分患者可恢复到术前的基本活动水平，但仍应避免剧烈运动。对于年轻患者，体力恢复相对较快，可能在术后2周左右就可以进行一些稍微快一点的行走，但仍要注意循序渐进。而老年患者体力恢复较慢，可能需要4周左右才能逐渐增加活动量，且在活动过程中要密切关注自身的耐受情况，如有不适需立即停止活动。
2.活动能力提升
术后4周时，多数患者可以进行一些不太剧烈的运动，如慢走、简单的瑜伽等轻柔的运动，但仍要避免长时间站立、重体力劳动等。对于女性患者，在术后恢复中期要注意避免过早进行可能增加腹压的活动，如长时间弯腰、提重物等，以免影响腹部切口的恢复和身体的整体恢复。
三、长期恢复（1-3个月）
（一）完全恢复与生活方式调整
1.身体完全恢复
一般术后1-3个月，患者基本可完全恢复正常生活，包括恢复正常的体力活动，如跑步、打篮球等中等强度的运动，但仍要根据自身情况逐渐增加运动强度。对于有基础疾病的患者，如合并有心血管疾病的患者，在恢复运动时需要更加谨慎，要在医生的指导下逐步进行运动耐力的评估和运动计划的制定。
2.生活方式与饮食
在长期恢复过程中，患者需要保持健康的生活方式，如均衡饮食，保证摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质，以促进身体的完全康复。要避免暴饮暴食，保持规律的饮食习惯。对于儿童患者，家长要注意培养其良好的生活习惯，保证儿童摄入充足的营养，以促进其身体的正常生长发育，同时要监督儿童在恢复期间避免过度玩耍和剧烈运动，确保其身体完全恢复后再进行正常的儿童活动。
四、影响恢复时间的因素
（一）患者自身因素
1.年龄
儿童患者由于身体处于生长发育阶段，组织修复能力相对较强，但儿童的免疫系统相对不完善，术后发生感染等并发症的风险相对较高，可能会在一定程度上影响恢复时间。例如，幼儿急性阑尾炎术后恢复可能会比青少年稍慢一些，因为幼儿的各器官功能相对更不成熟。而老年患者组织修复能力下降，同时常合并有多种基础疾病，如高血压、冠心病、糖尿病等，这些基础疾病会影响身体的整体状况和切口的愈合等，从而延长恢复时间。
2.基础疾病
合并有糖尿病的患者，由于高血糖环境不利于切口愈合和身体的抗感染能力，术后发生切口感染、腹腔感染等并发症的概率增加，恢复时间会相应延长。例如，血糖控制不佳的糖尿病患者术后切口感染率可高达20%以上，而正常血糖患者的切口感染率一般低于5%。合并有心血管疾病的患者，术后恢复过程中需要密切关注心血管功能的变化，因为手术应激等可能会诱发心血管事件，从而影响整体的恢复进程。
3.营养状况
营养状况良好的患者，体内有充足的蛋白质、维生素等营养物质供应，有利于组织的修复和身体功能的恢复。而营养不良的患者，如低蛋白血症等，术后切口愈合缓慢，身体抵抗力下降，容易发生感染等并发症，恢复时间会明显延长。例如，血清白蛋白水平低于30g/L的患者术后切口感染发生率是白蛋白水平正常患者的2-3倍。
（二）手术方式因素
1.开腹阑尾切除术
开腹阑尾切除术的切口相对较大，对身体的创伤相对较大，术后恢复时间相对腹腔镜阑尾切除术稍长。一般开腹手术患者需要7-10天才能拆除缝线，而胃肠功能恢复时间也相对稍慢，完全恢复正常活动可能需要4-6周左右。但开腹手术对于一些复杂的阑尾情况，如阑尾穿孔、周围脓肿形成等情况的处理相对更直接，在某些情况下可能是必要的手术方式。
2.腹腔镜阑尾切除术
腹腔镜阑尾切除术具有创伤小、恢复快的优点。一般术后3-5天即可拆除切口敷料，胃肠功能恢复相对较快，术后1-2天即可排气，完全恢复正常活动的时间一般在2-4周左右。但腹腔镜手术也有其局限性，对于一些严重粘连、阑尾周围情况复杂的患者可能无法完成，需要改为开腹手术，此时恢复时间就会按照开腹手术的恢复进程来进行。
