甲状腺结节患者适合吃富含维生素食物、高蛋白食物、散结消肿食物等。

1.富含维生素食物
维生素能调节身体代谢,增强免疫力。多吃新鲜蔬果,如橙子、草莓、菠菜、西兰花等。橙子富含维生素C,可抗氧化、促进免疫细胞活性;菠菜含多种维生素,利于维持身体正常生理功能。
2.高蛋白食物
蛋白质是身体重要组成成分,对甲状腺健康有益。可适量摄入瘦肉、鱼类、豆类及豆制品。鱼肉富含优质蛋白,且脂肪含量低,易被吸收;豆类含有异黄酮,对调节内分泌有一定作用。
3.散结消肿食物
一些食物有散结消肿功效,如芋头、菱角、油菜等。芋头能补中益气、散结解毒;菱角有清热生津、消解暑热、散结的作用,对甲状腺结节患者较为适宜。



