去除脸上的痤疮包括清洁皮肤、饮食调整、作息规律、四环素类抗生素、红蓝光治疗等。
1.清洁皮肤
选择温和的氨基酸洁面产品，每日清洁1-2次，避免过度清洁导致皮肤屏障受损，清洁时动作应轻柔，防止机械性损伤加重痤疮。
2.饮食调整
减少高糖食物（如甜品、饮料）、高油食物（如油炸食品）摄入，增加蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维食物的摄取，研究表明高糖高脂饮食可能加剧痤疮炎症反应。
3.作息规律
保证充足睡眠，每晚睡眠时长建议7-8小时，熬夜会影响内分泌，进而诱发或加重痤疮。
4.四环素类抗生素
如多西环素等，具有抗炎及抗痤疮丙酸杆菌作用，适用于中重度炎性痤疮，但8岁以下儿童禁用，孕妇及哺乳期女性需谨慎，使用时需注意光敏反应等副作用。
5.红蓝光治疗
蓝光可杀灭痤疮丙酸杆菌，红光具有抗炎作用，通过特定波长的光照射改善痤疮炎症反应，一般需多次治疗，安全性较高，对皮肤损伤较小。
此外，果酸换肤需利用果酸的剥脱作用，促进表皮角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新，改善毛囊口角化，减轻粉刺、炎性丘疹等，治疗后需注意防晒及保湿。
