手脚冰凉浑身发冷可由生理性、病理性及其他因素引起。生理性因素包括环境温度过低、运动过少；病理性因素有贫血、甲状腺功能减退、心血管疾病、内分泌失调；其他因素包含饮食因素、情绪因素，不同年龄人群因各自特点受这些因素影响出现相应症状。
一、生理性因素
1.环境温度过低
当处于寒冷的环境中时，比如在寒冷的冬天，穿着过少或者身处没有暖气等保暖措施的低温环境里，人体会通过皮肤散热，若机体不能及时产生足够的热量来维持体温，就会出现手脚冰凉浑身发冷的情况。例如在户外没有做好保暖措施时，人体为了减少热量散失，外周血管会收缩，导致手脚部位血液循环相对减少，进而出现手脚冰凉，同时全身也会感觉发冷。
对于儿童来说，由于儿童的体温调节中枢发育还不完善，相比成人更易受环境温度影响。在寒冷环境中，儿童如果穿着过薄，就更容易出现手脚冰凉浑身发冷的现象。而老年人由于新陈代谢相对缓慢，产热能力较弱，也更易因环境温度低出现这种情况。
2.运动过少
长期缺乏运动的人，身体的新陈代谢速度会减慢，产热也会相应减少，从而容易出现手脚冰凉浑身发冷的状况。比如一些长期久坐办公的人群，由于活动量小，身体血液循环不畅，四肢末梢得不到充足的血液供应，就会感觉手脚冰凉，浑身发冷。
儿童如果运动量不足，也会影响身体的血液循环和新陈代谢，导致出现手脚冰凉浑身发冷的表现。而老年人本身活动能力相对下降，如果再缺乏运动，产热进一步减少，更容易出现此类情况。
二、病理性因素
1.贫血
贫血患者体内红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致血液携带氧气的能力下降，组织器官得不到充足的氧气供应，从而影响机体的产热功能。例如缺铁性贫血，由于铁是合成血红蛋白的重要原料，缺铁会使血红蛋白合成不足，进而影响氧气运输，导致身体各部位供氧不足，出现手脚冰凉浑身发冷的症状，同时还可能伴有面色苍白、头晕等表现。
儿童如果存在营养不良性贫血等情况，会影响其生长发育，出现手脚冰凉浑身发冷等表现。老年人贫血可能与慢性疾病、造血功能减退等多种因素有关，也会出现手脚冰凉浑身发冷的情况。
2.甲状腺功能减退
甲状腺激素可以促进机体的新陈代谢，增加产热。当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，新陈代谢速率减慢，产热不足，就会出现手脚冰凉浑身发冷的症状，还常伴有乏力、嗜睡、体重增加等表现。例如原发性甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺本身病变导致甲状腺激素分泌减少，从而出现一系列代谢减慢的相关症状。
儿童如果患有先天性甲状腺功能减退症，会严重影响其生长发育和智力发育，出现手脚冰凉浑身发冷等甲状腺功能减退的表现。老年人甲状腺功能减退相对常见，同样会出现手脚冰凉浑身发冷等症状。
3.心血管疾病
一些心血管疾病会影响血液循环，导致外周血液循环障碍。比如动脉硬化，动脉管壁增厚、变硬，弹性减退，管腔狭窄，会使血液流动受阻，四肢末梢的血液供应减少，从而出现手脚冰凉浑身发冷的情况。像冠心病患者，如果病情导致心脏功能受损，心输出量减少，也会影响全身的血液循环，出现手脚冰凉浑身发冷的症状。
儿童时期较少出现心血管疾病导致的手脚冰凉浑身发冷，但如果有先天性心血管畸形等情况，也可能影响血液循环。老年人由于血管老化等原因，更容易出现心血管疾病相关的血液循环障碍，进而出现手脚冰凉浑身发冷的现象。
4.内分泌失调
除了甲状腺功能减退外，其他内分泌失调情况也可能导致手脚冰凉浑身发冷。例如肾上腺皮质功能减退症，肾上腺皮质分泌的激素减少，会影响机体的应激反应和代谢功能，导致出现手脚冰凉浑身发冷、乏力等症状。
对于不同年龄人群，内分泌失调导致手脚冰凉浑身发冷的情况表现有所不同。儿童内分泌失调相对较少见，而老年人随着年龄增长，内分泌系统功能逐渐衰退，更容易出现内分泌失调相关的问题，进而出现手脚冰凉浑身发冷等症状。
三、其他因素
1.饮食因素
长期节食或者饮食中营养摄入不均衡，缺乏足够的热量供应，比如碳水化合物、脂肪等摄入不足，会导致机体能量不足，产热减少，出现手脚冰凉浑身发冷的情况。例如一些为了减肥而过度节食的人，由于热量摄入严重不足，身体无法维持正常的体温，就会出现这种症状。
儿童如果存在挑食、偏食等情况，导致营养摄入不均衡，也可能出现手脚冰凉浑身发冷的表现。老年人如果饮食不合理，同样会因营养摄入不足等原因出现手脚冰凉浑身发冷的情况。
2.情绪因素
长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态下，会影响神经内分泌系统的功能，导致血管收缩舒张功能紊乱，外周血液循环不畅，从而出现手脚冰凉浑身发冷的症状。比如一些面临较大工作压力的人群，长期处于紧张焦虑情绪中，就可能出现这种情况。
儿童如果长期处于不良情绪环境中，比如家庭关系不和谐等，也可能影响身体的血液循环和内分泌等功能，出现手脚冰凉浑身发冷的表现。老年人如果情绪长期处于低落等状态，也容易出现此类情况。
