新生儿趴着睡有好处也有风险，好处是模拟子宫环境、促进肺部发育；风险是有窒息风险、影响头部形状；安全趴着睡要选合适时间环境并密切监护；有病史和早产儿等特殊情况需特殊考虑，遵循专业建议。
一、新生儿趴着睡的好处
1.模拟子宫环境
胎儿在子宫内是处于蜷缩、腹部朝向子宫内壁的状态，趴着睡能让新生儿感觉更安全，类似在子宫内的环境，有助于其情绪稳定，减少惊跳反射等情况的发生。有研究表明，模拟子宫内环境的睡姿能使新生儿更易入睡且睡眠更安稳。
2.促进肺部发育
趴着睡时，新生儿的胸部会受到一定压力，这种压力刺激有助于胸廓的扩张和肺部的发育。例如，在婴儿期适当的趴着睡能促进肺部气体交换等功能的完善，对呼吸系统的健康有积极意义。
二、新生儿趴着睡的风险
1.窒息风险
新生儿的颈部肌肉力量较弱，趴着睡时如果口鼻被被褥等堵塞，容易发生窒息。尤其是新生儿自身无法自主调整睡姿，当周围环境中有柔软的bedding（如枕头、被子等）时，这种风险会增加。研究显示，婴儿猝死综合征中部分案例与不正确的睡姿有关，趴着睡是其中一个重要的诱发因素。
2.影响头部形状
长时间趴着睡可能会导致新生儿头部形状发生改变，比如后脑勺扁平。因为新生儿的头颅骨尚未完全骨化，骨质较软，长期受压部位的头骨生长会受到影响。
三、如何安全让新生儿趴着睡
1.选择合适的时间和环境
可以在新生儿清醒且有成人监护的情况下让其趴着睡，每次趴着睡的时间不宜过长，一般5-10分钟为宜，随着新生儿月龄的增加可逐渐延长时间，但最长也不宜超过30分钟。选择平坦、坚硬且无松软物品的睡眠表面，避免在新生儿进食后立即让其趴着睡，以防吐奶导致窒息。
2.密切监护
成人要在旁边密切观察新生儿趴着睡时的呼吸、面色等情况，一旦发现新生儿有呼吸急促、面色发紫等异常情况，应立即将其翻转为仰卧位。
四、特殊情况的考虑
1.有病史的新生儿
对于有呼吸系统疾病（如先天性喉软骨发育不良等）或神经系统疾病的新生儿，趴着睡可能会加重病情，这类新生儿不建议趴着睡，具体睡姿应遵循医生的专业建议。
2.早产儿
早产儿的各器官功能发育更不完善，趴着睡的风险相对更高。早产儿趴着睡时更需要严格的成人监护，且趴着睡的时间和方式应根据早产儿的个体情况，在医生的指导下进行，一般建议在医生评估后再谨慎尝试趴着睡。
