新生儿晒太阳需注意时间选择，上午10点前或下午4点后，每次不超30分钟；部位选背部、臀部等，遮眼与会阴；环境选室内有窗或室外避风温暖处；低体重儿或有基础疾病者需咨询医生，皮肤有破损、湿疹等不建议晒；晒后用温水擦皮肤并适当补水。
一、晒太阳的时间选择
时段选择：
新生儿晒太阳建议选择上午10点前或下午4点后，此时阳光中的紫外线相对柔和，避免正午时分强烈的紫外线对新生儿娇嫩的皮肤造成损伤。因为上午10点前的阳光紫外线A波较多，有助于促进维生素D的合成，而下午4点后的阳光紫外线强度逐渐减弱。
时长控制：
开始时每次晒5-10分钟，然后根据新生儿的适应情况逐渐增加时间，一般每次不超过30分钟。因为新生儿皮肤薄嫩，长时间暴晒容易晒伤。
二、晒太阳的部位选择
暴露部位：
可以选择暴露新生儿的背部、臀部等部位，但要注意遮挡住眼睛和会阴部。背部晒太阳面积较大，能较好地促进维生素D合成；臀部晒太阳也比较方便且对皮肤刺激相对较小。要避免阳光直接照射眼睛，防止损伤视网膜，会阴部也需要遮挡，避免阳光直射引起不适。
三、晒太阳的环境准备
室内外选择：
最好选择在室内有窗户的地方晒太阳，这样可以避免风沙等外界因素对新生儿的影响。如果在室外晒太阳，要选择避风、温暖的地方，避免让新生儿直接吹到冷风。室内有窗户的地方既可以利用阳光，又能保证环境相对舒适和安全。
四、特殊情况注意事项
低体重儿或有基础疾病的新生儿：
对于低体重儿或者有黄疸相关基础疾病的新生儿，晒太阳前需要咨询医生的意见。因为这类新生儿身体状况相对特殊，晒太阳需要更加谨慎，医生可以根据新生儿的具体病情评估晒太阳的安全性和必要性。低体重儿各器官功能发育可能不完善，对紫外线的耐受能力更差；有基础疾病的新生儿晒太阳可能需要调整晒太阳的时间、部位等。
皮肤状态不佳的新生儿：
如果新生儿皮肤有破损、湿疹等情况，不建议晒太阳。因为阳光可能会刺激破损的皮肤，加重皮肤问题。皮肤破损时晒太阳容易引起感染等不良后果，湿疹皮肤比较敏感，晒太阳可能会使湿疹症状加重。
五、晒太阳后的护理
皮肤清洁：
晒太阳后，要用温水轻轻擦拭新生儿的皮肤，清除皮肤表面的汗液等。因为晒太阳过程中新生儿会出汗，汗液留在皮肤表面可能会刺激皮肤。
补水：
晒太阳后要适当给新生儿补充水分，因为晒太阳过程中会有水分散失。可以喂少量的温水，以保持新生儿体内的水分平衡。
