身体轻微发抖可由生理性和病理性因素引起。生理性因素包括寒冷刺激、情绪因素、疲劳过度；病理性因素有甲状腺功能亢进、低血糖、帕金森病、神经系统病变、电解质紊乱等，不同因素涉及不同人群及表现，如不同年龄段对寒冷耐受不同，女性更易患甲亢等。
情绪因素：当人处于极度紧张、恐惧、兴奋等强烈情绪状态时，体内会分泌如肾上腺素等激素，这些激素会影响神经系统，导致肌肉出现轻微颤抖。比如在重大考试前或面临突发的惊吓事件时，都可能出现身体无缘无故轻微发抖的情况。不同性别在情绪引发发抖上可能无明显差异，但不同生活方式的人受情绪影响的程度可能不同，长期处于高压力生活方式下的人群可能更易因情绪出现此类情况。
疲劳过度：长时间进行重体力劳动、剧烈运动或熬夜等导致身体过度疲劳时，肌肉功能会受到影响，也可能出现轻微发抖现象。这是因为疲劳会使肌肉的能量供应不足，神经肌肉的协调性下降。对于不同年龄人群，儿童若过度玩耍疲劳也会出现，老年人因身体机能衰退，更易在疲劳后出现发抖，需要注意休息恢复体力。
病理性因素
甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多会使机体代谢亢进，交感神经兴奋，从而出现身体轻微发抖的症状，还常伴有多汗、心慌、食欲亢进、体重减轻等表现。通过甲状腺功能检查可发现甲状腺激素水平异常等情况。不同年龄段均可发病，性别上女性相对更易患甲状腺功能亢进，有家族甲状腺疾病史等病史的人群患病风险可能增加。
低血糖：当血糖水平过低时，会刺激交感神经兴奋，释放肾上腺素等，导致出现手抖、心慌、出汗、饥饿感等症状。常见于未按时进食、糖尿病患者降糖药物使用不当等情况。儿童若长时间未进食或患有先天性代谢疾病等可能引发低血糖，老年人由于自身调节血糖能力下降，也易出现低血糖相关发抖情况，糖尿病患者需密切监测血糖，合理调整用药和饮食。
帕金森病：多见于中老年人，是一种神经系统变性疾病，主要表现为静止性震颤，即安静时出现手抖，还可伴有运动迟缓、肌强直、姿势平衡障碍等。其发病与神经系统多巴胺能神经元变性等因素有关。有家族遗传病史等情况的人群患病风险相对较高，男性患病风险略高于女性。
神经系统病变：如脑梗死、脑出血等脑血管疾病，影响了神经系统对肌肉的调控，可能导致身体轻微发抖。此类情况多发生于有高血压、高血脂、糖尿病等基础病史的中老年人，不同性别患病风险无明显巨大差异，但有基础病史的人群需积极控制基础疾病预防发病。
电解质紊乱：例如低钙血症，血钙降低会使神经肌肉兴奋性增高，出现手足抽搐、身体轻微发抖等症状。常见于维生素D缺乏、甲状旁腺功能减退等情况。不同年龄段均可发生，儿童若维生素D摄入不足等可能引发低钙，老年人因钙吸收能力下降等也易出现低钙相关发抖，有相关基础疾病史的人群需关注电解质情况。
