轻微腰椎间盘突出症的治疗措施为卧床休息、物理治疗、药物治疗、功能锻炼等。

1.卧床休息
急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床,保持腰椎自然曲度。
2.物理治疗
超短波治疗促进局部血液循环,红外线照射缓解肌肉痉挛,牵引治疗需在专业医师指导下进行。
3.药物治疗
遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药,可以缓解炎症反应;乙哌立松等肌肉松弛剂,可以改善肌肉痉挛。
4.功能锻炼
疼痛缓解后开始腰背肌训练,如仰卧位五点支撑法,游泳选择蛙泳姿势,核心肌群训练包括平板支撑、臀桥等动作。
轻微腰椎间盘突出症的治疗措施为卧床休息、物理治疗、药物治疗、功能锻炼等。

1.卧床休息
急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床,保持腰椎自然曲度。
2.物理治疗
超短波治疗促进局部血液循环,红外线照射缓解肌肉痉挛,牵引治疗需在专业医师指导下进行。
3.药物治疗
遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药,可以缓解炎症反应;乙哌立松等肌肉松弛剂,可以改善肌肉痉挛。
4.功能锻炼
疼痛缓解后开始腰背肌训练,如仰卧位五点支撑法,游泳选择蛙泳姿势,核心肌群训练包括平板支撑、臀桥等动作。



