腰背肌筋膜炎的治疗方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗等。

1.一般治疗
注意休息,避免长时间保持同一姿势,如久坐、久站等,定时改变姿势,活动身体。可进行适当的伸展运动,如腰部前屈、后伸、侧屈等,缓解肌肉紧张。注意腰部保暖,避免受凉,可使用热水袋或热毛巾热敷腰部,促进血液循环。
2.药物治疗
疼痛明显时,可遵医嘱使用非甾体类抗炎药,如双氯芬酸钠、布洛芬等,减轻炎症和疼痛。也可外用膏药,如氟比洛芬凝胶贴膏等,通过皮肤吸收药物,发挥止痛作用。
3.物理治疗
可到正规医院进行物理治疗,如红外线照射、超声波治疗、按摩等,促进炎症消退,缓解肌肉痉挛。



