怀孕期间营养不良的处理方法包括调整饮食结构、少食多餐、补充营养制剂等。

1.调整饮食结构
确保食物多样化,每日摄入谷类、蔬菜、水果、肉蛋奶、豆类等各类食物。增加富含优质蛋白的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品,为胎儿发育提供充足原料;多吃富含维生素和矿物质的新鲜蔬果,如菠菜、橙子,预防贫血和便秘。
2.少食多餐
孕期消化功能可能减弱,少食多餐可减轻肠胃负担,保证营养吸收。可在三餐之间加餐,选择坚果、酸奶、水果等健康零食。
3.补充营养制剂
若饮食无法满足营养需求,可在医生指导下,适当补充叶酸、铁剂、钙剂、维生素D等营养制剂,预防胎儿神经管畸形、贫血和佝偻病。



