骨折后的恢复需遵循复位固定、功能锻炼、物理治疗、定期复查等科学原则。

1.复位固定
通过手法或手术使骨折端精准复位,并采用石膏、支具或内固定器材(如钢板、髓内钉)稳定骨折部位,为愈合创造条件。
2.功能锻炼
早期进行肌肉等长收缩训练,预防肌肉萎缩;后期逐步开展关节活动度训练,避免关节僵硬。
3.营养支持
每日摄入1.2-1.5g/kg蛋白质,补充钙、维生素D及维生素K,促进骨痂形成。
4.物理治疗
采用超声波、冲击波等促进局部血液循环,加速骨痂矿化;低强度激光照射可缓解疼痛,缩短愈合周期。
5.定期复查
每4-6周通过X光或CT评估骨痂生长情况,及时调整康复方案,避免过早负重导致二次骨折。



