膝关节积液的治疗方法包括休息制动、物理治疗、药物治疗等。

1.休息制动
对于因过度活动等引起的膝关节积液,首先要让膝关节充分休息,避免继续进行剧烈运动或长时间行走等加重膝关节负担的活动。
2.物理治疗
在急性期(通常是积液产生后的72小时内),可以使用冷敷。冷敷能够收缩血管,减少局部的血液循环,从而减轻肿胀和疼痛。
3.药物治疗
如果膝关节积液伴有明显疼痛,可使用非甾体抗炎药,如布洛芬等。这类药物通过抑制环氧化酶的活性,减少前列腺素的合成,从而发挥抗炎、止痛的作用。
此外,患者可在卧床或坐位时进行膝关节周围肌肉的等长收缩练习,即肌肉收缩但不产生关节活动。例如,伸直膝关节,用力收缩股四头肌,保持5-10秒,然后放松,重复进行。



