髋关节软骨损伤可以采取保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、康复训练等措施。

1.保守治疗
适用于轻度损伤,以休息为主,避免负重活动,必要时使用拐杖分散髋部压力。可配合热敷、冷敷缓解疼痛,急性期冷敷减少肿胀,慢性期热敷促进血液循环。
2.药物治疗
遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布等减轻炎症与疼痛;硫酸氨基葡萄糖等软骨保护剂促进软骨代谢,延缓退化;关节腔注射玻璃酸钠润滑关节,减少摩擦。
3.物理治疗
超短波、低频脉冲电刺激等促进组织修复;手法按摩松解粘连,但需避开急性期;水中运动减少关节冲击,适合早期康复。
4.手术治疗
关节镜微骨折术适用于小面积缺损,通过钻孔诱导骨髓干细胞形成纤维软骨;大面积损伤需软骨移植或自体细胞培养植入;晚期骨关节炎可考虑关节置换。
5.康复训练
术后或保守治疗期间,逐步进行直腿抬高、髋关节外展等低强度训练,强化肌肉力量;平衡训练改善本体感觉,避免过早负重影响愈合。



