骨质增生治疗方法为运动疗法、物理治疗和药物治疗、手术治疗。

1.运动疗法
对于不同年龄、性别和生活方式的人群,适度的有氧运动有助于维持关节功能。例如,中老年人可选择游泳,游泳时关节受重力影响小,能在减轻关节负荷的同时增强肌肉力量,改善关节活动度。根据不同受累关节进行针对性锻炼。以膝关节骨质增生为例,可进行直腿抬高练习,仰卧位,将下肢伸直,缓慢抬高,保持一定时间后放下,重复进行。
2.物理治疗
通过温热效应促进局部血液循环,缓解疼痛和肌肉紧张。牵引适用于某些关节骨质增生导致神经根受压等情况。针灸通过刺激穴位调节身体气血经络,推拿可调整关节位置和软组织状态。但针灸推拿需由专业人员操作,不同人群的穴位选择和推拿力度有所区别。
3.药物治疗
非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症,但不同人群使用需注意差异,常用药物为布洛芬;软骨保护剂如氨基葡萄糖等,可促进软骨修复。
4.手术治疗
对于严重影响关节功能、经保守治疗无效的患者可考虑手术。手术方式包括关节清理术、截骨术、人工关节置换术等。



