治疗颈椎病和肩周炎的方法有物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。
1.物理治疗
物理治疗是治疗颈椎病和肩周炎的常用方法，包括热敷、按摩、针灸、牵引等。热敷和按摩能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛；针灸能疏通经络，减轻炎症；颈椎牵引能增大椎间隙，减轻椎间盘对神经的压迫，缓解颈椎病症状。
2.药物治疗
药物治疗适用于疼痛症状较明显的患者，需遵医嘱使用。常用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症和疼痛；如果伴随肌肉痉挛，可服用肌肉松弛剂，如氯唑沙宗、乙哌立松等；如果颈椎病压迫神经出现麻木，可服用营养神经药物，如甲钴胺、维生素B12等。
3.康复训练
病情稳定后，需进行针对性的康复训练，颈椎病患者可进行颈部拉伸、米字操等动作，增强颈部肌肉力量，维持颈椎稳定性；肩周炎患者可进行爬墙训练、钟摆运动等，改善肩关节的活动范围，缓解关节粘连。训练需循序渐进，避免过度运动。
4.手术治疗
手术治疗适用于病情严重的患者，如颈椎病患者出现严重的神经压迫症状如肢体无力、大小便障碍，或肩周炎患者出现肩关节严重粘连、活动受限。颈椎病常用手术方式有椎间盘切除术、颈椎融合术；肩周炎可进行关节镜下松解术，解除粘连，恢复关节功能。
