骨质疏松的治疗包括维生素D补充、双磷酸盐类、降钙素类、雌激素受体调节剂、运动疗法等。
1.维生素D补充
维生素D有助于钙的吸收，成年人每日推荐摄入量为200IU（5μg），50岁及以上人群为400-800IU（10-20μg）。可通过适当晒太阳获得维生素D，一般每日晒太阳10-15分钟即可。
2.双膦酸盐类
是常用的抗骨吸收药物，能抑制破骨细胞活性，减少骨吸收。例如阿仑膦酸钠，可降低椎体和非椎体骨折风险。
3.降钙素类
包括鲑降钙素和鳗鱼降钙素类似物等，能抑制破骨细胞活性，缓解骨痛。鲑降钙素可皮下或肌肉注射，能快速缓解骨痛症状，适用于疼痛明显的骨质疏松患者。
4.雌激素受体调节剂
如雷洛昔芬，主要用于绝经后骨质疏松的预防，能选择性地作用于雌激素受体，抑制骨吸收，不刺激乳腺和子宫内膜。
5.运动疗法
适当的运动可增加骨密度，改善平衡能力，降低跌倒风险。适合骨质疏松患者的运动包括负重运动（如快走、慢跑、上下楼梯等）、力量训练（如举轻重量的哑铃等）和平衡训练（如太极拳、瑜伽等）。
此外，物理因子治疗，如低频脉冲电刺激、超声波等物理因子治疗可促进骨细胞活性，改善骨代谢。低频脉冲电刺激能刺激骨组织，促进新骨形成，缓解疼痛，可在专业康复机构进行治疗。
