颈椎病引发头痛处理方法为物理治疗、运动康复、生活方式调整、药物治疗。
1.物理治疗
牵引治疗适用于椎间隙狭窄者，通过机械装置拉伸颈椎，减轻椎间盘压力，建议每周3次，每次20分钟，需在专业医师指导下进行。超声波治疗可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，频率1MHz，强度1.0~1.5W/cm2，每次10分钟。经皮神经电刺激（TENS）通过低频脉冲阻断疼痛信号传导，电极片置于颈后部痛点，频率50~100Hz，每日2次，每次30分钟。
2.运动康复
颈深屈肌训练可增强颈椎稳定性，患者取坐位，缓慢将下巴向后收至双耳连线，保持5秒后放松，每日3组，每组10次。麦肯基疗法通过头部回缩、伸展等动作纠正颈椎曲度，需在康复师指导下分阶段进行。游泳（尤其是蛙泳）可利用水的浮力减轻颈椎负荷，每周2~3次，每次30分钟，水温宜保持在28~30℃。
3.生活方式调整
枕头选择需符合颈椎生理曲度，建议使用记忆棉或乳胶枕，高度以一拳（约8~10cm）为宜，避免过高或过低。工作姿势管理应遵循“20-20-20”原则，每工作20分钟，抬头看20英尺（约6米）外物体20秒。智能手机使用需保持视线与屏幕平齐，避免长时间低头刷屏。
4.药物治疗
非甾体抗炎药，如布洛芬、塞来昔布可抑制前列腺素合成，缓解炎症性疼痛。肌肉松弛剂如乙哌立松可降低肌张力，改善痉挛状态。神经营养药物，如甲钴胺可促进神经修复，适用于伴上肢麻木者。抗抑郁药，如阿米替林可通过调节神经递质改善慢性疼痛，需逐步加量至有效剂量。抗癫痫药，如加巴喷丁可抑制异常神经放电，适用于神经病理性疼痛。
