身体凉还出汗可能由生理性和病理性原因导致。生理性原因包括环境因素影响（如高温时人体散热调节）和运动因素（剧烈运动后机体散热）；病理性原因有甲状腺功能亢进（高代谢致多汗）、低血糖（交感神经兴奋出现相关症状）、自主神经功能紊乱（出汗异常）、感染性疾病（发热初期先寒战后续出汗），不同年龄人群在各原因下有不同表现及相关生活方式特点。
一、生理性原因
（一）环境因素影响
在高温环境下，人体为了散热，会通过出汗来调节体温。当身体处于较热环境中时，即使感觉身体凉但其实是机体为应对环境温度而启动的散热机制在工作，比如在炎热的夏天，外界气温较高，人体皮肤血管扩张，汗腺分泌增加，以增加散热量，此时可能会出现身体凉还出汗的情况，这是正常的生理调节现象。不同年龄人群对此的反应可能不同，儿童的体温调节中枢发育尚不完善，相对成人更易受环境温度影响出现出汗情况；老年人皮肤汗腺萎缩，出汗功能减退，但在高温环境下如果活动量较大等也可能出现类似情况。
（二）运动因素
剧烈运动后，身体产热增加，为了维持体温平衡，机体通过出汗来散热。运动过程中，肌肉活动产热增多，汗腺分泌汗液增加，即使此时感觉身体有凉意，也是因为汗液蒸发带走热量，从而调节体温。不同性别在运动后出汗情况可能有一定差异，一般男性运动后由于肌肉量相对较多，产热可能更多，出汗量相对可能稍多，但这也不是绝对的，还与运动强度、个体差异等有关。对于有不同生活方式的人，经常运动的人运动后出汗可能是比较常见的生理反应，而长期缺乏运动的人突然剧烈运动后可能更易出现身体凉还出汗的情况。
二、病理性原因
（一）甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进患者体内甲状腺激素分泌过多，甲状腺激素能促进机体新陈代谢，使机体处于高代谢状态，患者会出现多汗的症状，同时可能伴有怕热、心慌、手抖等表现。此时身体感觉凉可能是因为汗液蒸发带走热量导致的错觉。不同年龄人群均可发病，儿童发病可能与自身免疫等因素有关，老年人发病可能有其独特的诱因，如合并其他疾病等。在生活方式方面，如果本身有甲状腺功能亢进的潜在风险，如存在家族史等，需要注意观察自身症状。
（二）低血糖
当发生低血糖时，交感神经过度兴奋，会出现出汗、心慌、手抖、面色苍白等症状，同时可能感觉身体发凉。例如糖尿病患者在胰岛素使用不当、饮食不规律等情况下容易发生低血糖。不同年龄的糖尿病患者发生低血糖的情况不同，儿童糖尿病患者低血糖的诱因可能与饮食控制、运动量等有关，老年人发生低血糖可能与肝肾功能减退、药物使用不合理等有关。对于有糖尿病病史的人群，需要密切监测血糖，注意规律饮食和合理用药。
（三）自主神经功能紊乱
自主神经功能紊乱可影响汗腺的分泌功能，导致出汗异常。比如在精神紧张、焦虑、压力过大等情况下，可引起自主神经功能失调，出现身体凉还出汗的现象。不同年龄人群都可能发生，儿童可能因学习压力等精神因素影响出现自主神经功能紊乱，老年人可能由于身体机能衰退、精神心理因素等导致。在生活方式上，长期精神压力大、生活不规律的人群更易出现自主神经功能紊乱相关症状。
（四）感染性疾病
某些感染性疾病在发热初期可能会出现先寒战然后出汗的情况，此时可能感觉身体凉。例如细菌感染、病毒感染等，在体温上升期可能先有寒战，之后体温上升，然后进入退热期，通过出汗来降低体温，此时会感觉身体凉还出汗。不同年龄人群感染性疾病的表现有所不同，儿童免疫系统相对较弱，更易发生各种感染性疾病，且病情变化可能较快；老年人感染后症状可能不典型，需要更加警惕。
