不耐乳糖即乳糖不耐受，指人体因缺乏乳糖酶或其活性不足，无法完全消化乳糖而引发腹胀、腹泻等胃肠不适症状的消化系统问题。
乳糖酶是分解乳糖的关键酶，其缺乏或活性降低时，未消化的乳糖进入结肠被细菌发酵，产生气体和短链脂肪酸，刺激肠道蠕动加快，导致症状出现。乳糖不耐受主要分为先天性、继发性和成人型三种类型，症状轻重与摄入乳糖量、个体耐受性相关。诊断可通过氢呼气试验、乳糖耐量试验等方法。
治疗以饮食管理为主，包括限制乳制品摄入、选择低乳糖或无乳糖食品等，严重腹泻时可遵医嘱使用止泻药物，如蒙脱石散等。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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